SMP – SMart monitoring & Planning
Für Trainer:innen inkl. Athlet:innen
In der Betreuung von Athlet:innen sind wir mit vielen Fragezeichen und Ausrufezeichen tagtäglich konfrontiert. Wir versuchen das Maximum an Leistung herauszuholen, ohne dabei die Belastung über die Belastbarkeit zu schrauben. Die individuellen und teilweise äußeren Gegebenheiten variieren massiv und erfordern ein hohes Maß an Aufmerksamkeit, Zeit und Verständnis. Eine nachhaltige Leistungsentwicklung geht Hand in Hand mit einer Menge Faktoren, die berücksichtigt werden müssen. Angefangen von der Sportartanalyse, über die Standortbestimmung, Zielsetzung, Planung, Durchführung, Interventionskontrolle, Auswertung, bis hin zu den individuellen Anpassungen haben wir mit unseren Athlet:innen einige Schritte zu durchlaufen. In welchem Setting auch immer Du unterwegs bist, mit welchen Athlet:innen und in welcher Struktur Du arbeitest, wir können Dir keine Arbeit in der Standortbestimmung und Zielsetzung abnehmen, aber mit Deinem Know-How und der Implementierung von SMP kannst Du dir einiges an Zeit sparen und effizienter in den weiteren Schritten arbeiten.
DIE SMP ANSICHT FÜR TRAINER:INNEN
SMP Modell
Die Belastungsparameter kannst Du hierbei individuell anpassen. Wenn Dir spezifische Übungen fehlen, kannst Du ganz einfach eine neue Übung anlegen und mit Informationen, Bildmaterial oder einem Link versehen. Das bereits hinterlegte Modell soll Deinen Athlet:innen helfen, die Übungen optisch nochmal abrufen zu können.
SMP Routinen
Wenn Du individuelle Routinen (zum Beispiel Warm Up oder Stretching Routinen) festhalten möchtest, kannst Du einzelne Teile eines Trainings oder einen gesamten Trainingsblock als Routine speichern und mit einem Namen hinterlegen. Diese Routine kannst Du über wenige Klicks direkt in einen neuen Trainingsplan integrieren. Du kannst diese jederzeit abändern und individuell an Deine Athlet:innen anpassen.